ZENITH METZ

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Notre club propose des séances de jiu jitsu brésilien pour les adultes.

 Le jiu jitsu brésilien se pratique comme le judo sur des tatamis.

Il permet de :
• Développer la force et la coordination motrice
• Aider à perdre du poids et à avoir une bonne condition physique
• Aider à diminuer le stress et l'anxiété
• Développer la confiance en soi
• Participer à améliorer les réflexes